ドライブデート成功の秘訣は?谷尾師匠に聞いた

1.先輩の谷尾和昭師匠にドライブデートを教えてもらった!

車の中なので密室になり、親近感もアップするドライブデートは、仲良くなりたい相手がいる際にはとても有効な方法です。
しかし、やり方を間違えるとうまくいかず失敗に終わってしまうということもあります。

誘った側、誘われた側、それぞれどんなことに気を付ければ良いのでしょうか。
ちなみに、この記事は私の先輩であり師匠の谷尾 和昭に教えてもらった内容になります。

まず誘った側、運転をする側についてです。
あらかじめ行き先が決まっている場合は迷わないようにカーナビや携帯のナビで場所を登録しておきましょう。

最新のナビを設定しておけば渋滞を避けることもできるので、必ず登録しておいた方が良いです。
迷ってしまっては格好悪い思いをしてしまうかもしれないので、あらかじめどのようなルートで行くのか事前確認をしておくことも大切です。

長距離のドライブの際には、必ず休憩をはさむようにしましょう。
女性からは言いにくいので、できるだけ自分から声をかけるようにするのがおすすめです。

ガソリンは満タンにしておきたいですが、途中で慌てないようになくなりはじめたら余裕を持って入れに行くのが良いですね。
場所によってはなかなかガソリンスタンドが見つからず、パニックになってしまうことがあります。

2.車内を綺麗にしておくのは基本中の基本!

車内も綺麗にしておきましょう。
クリーナーでほこりなどは綺麗にしておいてください。

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車用のフレグランスも、女性向けのものにしておくと良いでしょう。
助手席にクッションやブランケットを用意しておくと女性は喜んでくれるはずです。

女性が楽しめそうな音楽を用意しておくのもグッドです。
事前に相手の好みの音楽を調べておくと、安心です。

男性アイドルの曲などを入れておくと「男の人なのに聴くんだ?」と意外とウケが良かったりします。
世代に合わせて懐かしい曲を入れておくと会話が弾むかもしれません。

じっくり会話を楽しみたいなら、ボーカルなしの音楽を入れておくのも良いですね。
タブレットなどを持っている人であれば、映画などをダウンロードしておくのもおすすめです。

運転が得意でないので、集中してあまり会話することができないかもしれないという場合は事前に相手にその旨を伝えておく方が安心です。
ずっと無言だと、機嫌が悪いのかなと相手が不安に思ってしまうからです。

3.安全な運転を行うこと!これが一番大事

長時間ドライブですと、相手や自分が車酔いをしてしまう可能性があるので、酔い止めなどを用意しておくのも良いでしょう。
他にも頭痛薬は生理痛などの痛み止めにもなるので、あると安心です。

そして一番大事なのが、安全な運転を行うことです。
とばしすぎて速度オーバーになってしまい、警察に止められたりするとテンションもだだ下がりですし、万が一事故にでもなったら取り返しがつきません。

安全すぎるかな?と思うぐらいに気を付けて運転する方が女性も喜んでくれます。
ドライブデートは、運転している側も疲れますが、乗っている側も意外に疲れてしまうことがあります。

相手の体調を気遣うことも大切です。
無事に一日デートを終えられたら、相手にもお礼を言いましょう。
あなたが助手席に乗っていてくれたから運転しやすかったよ、と伝えると相手も嬉しく感じてくれると思います。

4.女性は車の乗り降りがしやすい格好にしておく

では誘われた側はどのようなことに気を付ければ良いでしょうか。
まずは服装です。

車の乗り降りがしやすい格好にしておくのが良いでしょう。
高すぎるヒールや短いスカートなどは乗り降りに時間がかかります。

また靴は綺麗にしておきましょう。
車にこだわりがある相手の場合は特に車内に土などが付かないように気を付けてください。

相手にはずっと運転してもらうことになるので、休憩する際には飲み物や食べ物を買っておくと気が利くと思われます。
また運転のサポートを積極的にしてあげても喜ばれます。
料金所や駐車場などでは素早く小銭を用意したり、駐車する際まわりを見てあげたりすれば相手の負担を減らすことができます。

5.しっかりとお礼を伝えること

相手は運転に集中しているので、会話はこちらから振ってあげるようにしましょう。
渋滞している場合もイライラしないようにゲームをしたりして場を和ませます。

また行き先についての情報を調べて伝えるのも良いですね。
着いたらどこへ行くか、何をするか、どんなものを食べるかなどは今のうちに決めておくとスムーズです。

また、疲れてしまっても勝手に寝てしまうのはNGです。
もし相手が眠そうにしていた場合は、一緒にひと眠りしようかと提案してあげれば二人ともゆっくり休めます。

そして一番大切なのが、しっかりとお礼を伝えることです。
ガソリン代や高速代などがかかった場合は自分から払わせて欲しいと言いだすと印象が良いです。

また一日運転してくれたお礼だと言って、プレゼントを渡したりごはん代を払ったりしても良いでしょう。
相手が遠慮してきた場合は、今度は自分がおもてなしするね、と約束しましょう。

相手のことを思いやる気持ちを忘れないようにすれば、自然とデートはうまくいくはずです。
少しのことに気を付けながら、ドライブデートを楽しんでくださいね。

石油ストーブの魅力について

◯石油ストーブのメリット

石油ストーブは名前の通り、灯油を燃料として暖房などに用いる器具です。電気やガスが普及した現在ではファンヒーターやエアコン、こたつなどさまざまなものがあるので、自分や家庭に相応しいものを見つけ出すことが大切になってきます。

それぞれ使い勝手の良さや暖房の効率性、コストパフォーマンスなどを考えて選ぶことが重要です。冬場は暖房器具が必要不可欠となり、温もりだけではなく光熱費も気を付けなければいけない点になります。

暖房器具の中で比較的古くからあるのが石油ストーブですが、こちらの特徴は灯油を入れればすぐに使うことができるところです。メリットは火力がすぐに室内を暖かくすることができるのが大きく、反射式と対流式の2種類があるので室内に合わせて選ぶことができます。

また石油燃焼時に水分も発生するので部屋が乾燥しにくく、広い部屋にも対応できて、電源が不要なので灯油を用意しておけば電気やガスが使えない災害時にも利用可能です。音が静かですし、条件にもよりますがエアコンとコストパフォーマンスが安いのも魅力と言えます。

さらにストーブの上に水を入れたヤカンを置いておけば湯を沸かせる、加湿もできるとお得です。人によってはカレーやシチューを煮込む、餅を焼くといった火力として用いることもできます。ただし天板からはみ出るような大きな鍋は落下など危険性が高くなるので、しっかりと注意して利用してください。

最大の利点は災害時に利用できるところで、灯油さえ用意しておけば電源が必要なくなるのは助けになります。特にオール電化にしている場合、電気が使えなくなると危険なので、防災用として準備しておくと安心です。災害時だけではなく、野外や倉庫内でも使用することができますし、移動の手間がかからないのもメリットと言えます。

最近はおしゃれでスタイリッシュなデザインのストーブも登場しているので、インテリアコーディネートを意識して求めることもできます。デザインだけではなく色も豊富にあるので、室内の置いた印象で選ぶことができるのも魅力です。

◯石油ストーブのデメリット

使い勝手の良い石油ストーブですがデメリットもあり、最大の問題は石油臭さで、これによって敬遠してる方も多くいます。人によって異なってくるので苦手と思った時には無理をする必要はなく、他にも暖房器具があるのでそちらを使用した方が効率的です。

使っているうちに慣れてくる場合もありますが、人によっては頭痛や吐き気などが起きる可能性が出てくるので、無理だと思った時には使用を中断してください。また臭いの緩和策として、定期的に空気を入れ替えした方が良く、暖かめた空気を逃してしまうのがもったいないと感じることがあります。

他にもデメリットはあり、細かな温度設置がしにくい、火がつくので火傷や家事などの危険性が出てきます。マンションやア

パートなど集合住宅では、安全性のために使用が禁じられているところも多いです。灯油の補充や準備が面倒くさい、場所がとられるといった問題もあります。

小さな子供やペットがいる時は気遣いが必要になり、安全性を重視するために柵などを用いることも必要です。さらに換気を行わないと一酸化炭素中毒のリスクも出てきますので、使い方をしっかりと理解して、正しく利用することが求められます。

◯メリットとデメリットを理解し利用しましょう

多くの暖房器具がある中で、自分や家庭にとって役立つものを選ぶことが大切になります。長岡石油などが販売する石油ストーブはメリットとデメリットを理解することが大切ですし、灯油を購入しなければいけないのでタンクをストックする場所を確保するなど、環境によって左右されます。

マンションやアパートなど集合住宅に関しては火災のリスクから使用を禁じられている場合もあるので、規約を確認することが大切です。子供やペットがいる時は火傷などの危険を回避するためには、柵を取り付けるなど工夫が必要になります。

定期的な換気をしなければいけないなど、使う時にやや面倒くささがあるストーブですが、暖房効果の高さは大きく使い勝手の良さは魅力的です。炎そのものは視覚的な温もりを感じさせるだけではなく、気持ちを優しくしてくれる効果もあります。室内でゆっくりと過ごす時に役立ちますし、家族のだんらんにはぴったりです。

エアコンの温風では物足りない、肌寒さを感じるといった時には導入してみるのが良く、火の暖かさは想像している以上に大きく、視覚や感覚的にも温もりを感じさせてきます。さらに通常利用するだけではなく、防災用として購入しておくと電気やガスが使えない時でも利用が可能です。

灯油を用意しておかなければいけないのですが、それさえクリアすれば使い勝手がとても良くあると安心につながります。大切なのはメリットとデメリットを理解すること、そして安全に使用することです。多くのデザインや色があるのでコーディネートもしやすく、魅力のある暖房器具といえます。

自分にあっている枕を使う大切さ

枕

1.安眠するためにとても重要な枕について

枕が変わると眠れない人がいるように、安眠するためにとても重要なアイテムです。
何でもいいと思っている人もいるかもしれませんが、高さが自分にあっていないと首が痛くなったり肩こりの原因になってしまうこともあります。

寝るときに気持ちがいい高さだったとしても、人は寝ているうちに無意識に寝返りを打ちます。
一晩寝ると寝相がいいと人だとしても20回くらいは寝返りを打つといわれています。

身体が横向きになった時に高さがあっていないと、首に大きな負担がかかってしまいますし、首に力が入れば肩こりの原因になるわけです。
肩こりだけでなく知らないうちに身体全体へも大きな負担になっている可能性もあります。

背中の筋肉が無意識に力が入っていていたり、腰に負担がかかるなどすることも考えられます。
その他にも睡眠時無呼吸症候群のときに呼吸が止まる原因の一つになる可能性もあります。

高すぎるものを使っていると、首が大きく曲がって顎を引いた状態になります。
そうなると自然と気道が閉まってしまうために、太り気味の人は呼吸がうまくできなくて睡眠時無呼吸症候群になりやすくなってしまいます。

痩せている人も呼吸が止まるまではいかなくても、気道が狭くなってしまうからいびきをかきやすい状態になってしまうのです。

2.自分にあっているものを探すことが安眠にもつながる

寝ても疲れた獲れなかったり、起きた時に腰が痛かったり身体が凝り固まっているように感じるのならば、もしかしたら原因は枕かもしれません。
自分にあっているものを探すことが、安眠にもつながりますし眠ることで体の疲れが取れて、すっきりと目覚めるために重要なことだといえるでしょう。

良い枕を選ぶときのポイントは、仰向けに寝転んだ時に経っているときと同じ姿勢になれるのが理想です。
高すぎると顎が引いた状態になってしまいますし、逆に低すぎるとのけぞったような感じになりやはり呼吸がちょっと苦しく感じるようになります。

実際に寝転んでみて首に圧迫感や呼吸が苦しいといった感じがないことを確かめるのが一番良い方法です。
仰向けに寝た状態だけでなく、横向きにも寝て感覚を確かめてみましょう。

仰向けで寝ている人も必ず寝返りを打っているので、横を向いたときの状態も重要です。
横向きに寝ても仰向けに寝ても、喉に違和感がなく、圧迫感がないことを確認しておくとよいでしょう。

どんな格好をしても気持ちよく眠れている状態が一番自分にあっている枕だといえます。

理想は経っているときと同じような姿勢になれることですが、だいたい首の角度が15度くらいになる高さが、首や肩などに負担がない高さだといわれています。

個人によって好みもあると思いますが、首回りの筋肉がリラックスしてどこにも力が入らないような状態になるのが一番疲れないでゆっくりと眠れます。
寝る瞬間に気持ちのいい大勢だったとしても、朝起きた時に身体がだるかったりどこかが痛い場合は自分にあっていないものを使っている証拠です。

3.一番良い素材はポリエステル製で綿が使われているもの

改めて選び直してみてはどうでしょうか。
枕の素材も低反発や高反発、羽毛など様々な種類のものがありますが、実は一番良い素材は、ポリエステル製で綿が使われているものです。

価格も安くお求めやすいので、どちらかというと安眠対策に向かないと思っている人もいるのではないでしょうか。
しかしポリエステルわた製のものは、通気性もよくて価格も安く洗濯もできるといったメリットがあります。

大きさや種類もたくさんあるので自分に合ったものを選びやすいのもよいポイントです。気に入らなければすぐに買い替えられるのも便利なところで、近所でも売っているから気軽に買いに行けるなどいいところがたくさんあります。

ただ使っているうちにぺちゃんこになってしまうなど、へたりやすいのはデメリットといえるかもしれません。
それでもすぐに買い替えることができることを考えれば、他の高い素材の物よりはお得といえるのではないでしょうか。

良いものは高い物と思っているかもしれませんが、実は安くても身体にいい物はたくさんあるのです。

4.価格など総合的に考えて買いやすいものを選んでいく

他の素材について分析してみると、低反発や高反発の素材のものは確かに頭をしっかりと支えてくれてますが、通気性が悪かったり、価格が高いといったデメリットがあります。

カバーは洗えても本体は洗濯できないから長く使っているとちょっと、雑菌などが気になる人もいるかもしれません。
羽毛は柔らかくて、通気性もよいのですが柔らかすぎると感じる人もいると思います。価格が高いのもデメリットといえます。

どの素材のものも良いところはあるので、価格など総合的に考えて買いやすいものを選んでいくといいのではないでしょうか。
一番大切なことは、自分が寝るときに気持ちよく睡眠がとれるものを選ぶということです。

実際に購入するときはお店で横にならせてもらって試してみるのが一番です。
枕専門店もあるので、自分に合ったものをちゃんと見つけてもらうのもよいかもしれません。

➡︎横向き 枕

エスコシステムズ監修!省エネ生活を可能にする

省エネ住宅

エスコシステムズも推奨する省エネ住宅とは?

環境意識の高まりとともに、省エネ住宅に対する関心は高まっています。
省エネ住宅の基本は、断熱・気密性能のアップです。

住宅の断熱性は天井や屋根や壁などの外の気温が伝わる部分に、断熱材を入れることで高めることができます。
内断熱は壁の内部に断熱材を入れる工法です。

窓やドアなどの開口部は熱を通しやすく、さらに開閉によって外気が入るため冷暖房の効率を落とす原因となります。
冷暖房の効率をいかに高めるかが、省エネ生活の鍵を握っているとエスコシステムズは言及しています。

冷暖房効率を高めるには、開口部から熱を逃がさない方法を考える必要があります。
窓の面積の大部分はガラスからなり、断熱性の高いガラスを選択することで窓の断熱性は高まります。

2枚のガラスの間に中空層を設けた複層ガラスは断熱効果が高くて人気となっています。
複層ガラスは様々な種類があり、高断熱複層ガラスなどもあります。

高断熱複層ガラスは室内側の中空層に特殊金属膜を施しています。
このガラスは日射熱は取り込み、暖房熱は室内の反射するので寒冷な地域に特に適しています。

遮熱複層ガラスは日射熱をカットしてくれる

遮熱複層ガラスは室内側の中空層に特殊な金属膜があるガラスで、日射熱をカットします。
室内温度は逃がさずに日射の影響を受けにくいので、冷房効果に優れています。

窓のフレームは気密化だけでなく、断熱性にも影響します。
一般的なアルミサッシは熱を伝えやすい素材ですので、アルミと樹脂を使用した複合サッシの人気が高いです。

複層ガラスと樹脂製のサッシを用いた窓は、一般的な窓よりもはるかに断熱性が高くなっています。
省エネ生活を送るには、自然のエネルギーを上手に活用することが大切です。

自然光を調節することで、エネルギーは節約することができます。
入り込む自然光の量を上手く調節して、照明としての十分な明るさを確保して冷暖房の負荷を少なくすることは大切です。

季節で変わる太陽の高度に合わせて軒の長さを設計することで、夏の日射しを遮り冬の日射しを取り込むようにコントロールすることが可能となります。
南の窓を大きく作り、床や天井に蓄熱効果のある建材を用いることで効率的に熱はたまります。

省エネ生活は風の流れを計算して上手く活用する

省エネ生活のためには、風の流れを計算して上手く活用することも重要です。
夏は木陰や北側の涼しい風を室内にたっぷり取り込めるように設計することが大切です。

風の流れは窓の位置によってコントロールすることができます。
抜き抜けに天窓を設けることで、開けた窓から自然と風を入り込む煙突効果が起こりやすくなります。

北側に地窓を設けて、北側の冷えた空気を積極的に取り込むことで、室温を効果的に下げることが可能となります。
吹き抜けや天窓の代わりに中庭を設けても、同様な効果を得ることができます。

緑のカーテンなどによる植栽の活用でも室内を涼しくすることができて便利です。
日射しが入り込む南側に落葉樹を植えれば、夏は日射しを遮り冬は葉が落ちて太陽の熱を室内に取り込めてとても有意義です。

夏の涼しい空気を保つには北側にも樹木を植えると効果的です。
低木でも道路から反射する輻射熱を遮ることが可能となります。

日射しが厳しい夏にはベランダにネットやひもを張ることも人気

日射しが厳しい夏には、ベランダにネットやひもを張ることも人気です。
つる性の植物を這わせることで、グリーンカーテンが完成します。

水の使用法を上手く考えると、水道代を節約することができて有意義です。
屋根面に降った雨を雨どいで集めて、タンクにためたものを庭に散水に使用することで、水の有効活用を図ることができます。

本格的なタンクを使用することで、トイレの洗浄水にも利用できます。
省エネ生活のために機械設備を使用して、太陽などの自然エネルギーを活用することもあります。

太陽の光を電気エネルギーに変えることで、太陽光発電が可能となります。
太陽光発電には売電収入を得ることができる魅力もあります。

太陽光発電のタイプは電力会社のある連携タイプがあり人気です。
連携タイプによって、発電力が不足している時は電力会社の電気を使用して余った時は買い取ってもらうことが可能となります。

ヒートポンプには空気中の熱をエネルギーに換えることができる特性がある

ヒートポンプも自然エネルギーに注目している人に人気があり、ヒートポンプには空気中の熱をエネルギーに換えることができる特性があります。
このシステムは水や空気などの低温の物体から集めた熱を圧縮・吸収して、高熱の熱に変えます。

自然エネルギーの活用法はとても進化していて、機械を使用しないパッシブシステムと設備や機械を使用するアクティブシステムを上手く使い分けることは有意義です。

季節に応じた様々な工夫をして、自然の持つ力をいかすことに対する関心はこれからも高まることを想定することができます。
暮らしのどこにどのような自然エネルギーを活用することを考えることが、光熱費を抑えた快適な生活につながります。

生活のアイデアを考えることは創造的で楽しいことでもあります。
楽しみながら生活をする手段として、自然エネルギーを活用する人は増えています。